【5分でわかる図解】フロー体験入門

ゲームを遊んでいたら、気付いたら何時間も経っていたなんて経験ありませんか？

心理学の世界では「フロー体験」と呼ばれています。

このフロー体験を提唱した、ミハイ・チクセントミハイ教授によると、

「困難で価値ある目標を達成するための自発的努力のよって、心と体が最高の状態になる瞬間」と定義されているんですね。

そんなフロー体験を5分で理解できるように、図解にまとめました。

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